上海子是个什么站
上海子在毕棚沟沟内，海拔 3500 米，距游客中心 26 公里。这段路是沥青路面，观光大巴单程约 40 分钟，途中会在龙王海停一次让大家走栈道。
它一身兼三职：观光大巴的终点（所有人在此下车）、电瓶车的起点（往上一律靠电瓶车或步行）、全沟唯一的餐饮补给点。再往上到磐羊湖、燕子岩窝，既没有餐馆，也没有商店。
私家车不能开进来，一律停游客中心。景区售票截止 15:30，观光车最后一班出沟是 18:00——这两个时间决定了你在这里能待多久。
到了上海子怎么换乘
电瓶车分两段，每段 4.5 公里：上海子 → 磐羊湖、磐羊湖 → 燕子岩窝。票价是单程 20 元、单段往返 30 元、两段往返 60 元。完整票价与门票组合见门票与沟内交通。
站内推荐的走法是先坐电瓶车直达最高点燕子岩窝（3857 米），再一路下行到磐羊湖（3676 米），然后顺着卓玛滩·月亮湾、白龙瀑布、红石滩往下走，最后回到上海子坐大巴出沟。这样全程不走回头路，体力也是递减的。
吃什么，花多少钱
上海子是沟里唯一能吃到热饭的地方。盖饭、面条一类在 20–40 元之间，另外有煮玉米、羊肉串这类小吃。价格比沟外贵，但在景区里属于正常水平，两三个人点一份主食加小吃就能对付一顿。
这里也有洗手间和热水补给，是全沟最后一个能安稳休整的点。想省钱又不想背太多东西，可以在理县县城或游客中心先把干粮买好，上来只吃一顿热的。
时间怎么排
只换乘不吃饭，10–20 分钟足够：下车、上洗手间、买电瓶车票、排队上车。要在这里吃午饭，就按 30–40 分钟算，加上等车，前后要留出 1 小时。
反推一下时间：如果 9:00 进沟，到上海子约 9:40，上段（磐羊湖 + 燕子岩窝）各留 40–60 分钟，下行几个小点各留 15–20 分钟，午饭放在回程的上海子，16:00 前后就能出沟。进沟晚于 12:00 的，建议直接砍掉燕子岩窝。
三条容易踩的坑
一、龙王海要在去程看。返程的大巴不在龙王海停靠。它是进沟第一站，司机停车让你走栈道这件事只有一次机会，错过了就只能在车上隔着玻璃看。
二、别指望大巴随时停。观光大巴按站点走，不是随叫随停的观光车。想在中途某个点下车拍照，得提前跟司机说，返程点位更是要提前打招呼。
三、别把末班车当保底。观光车最后返回车次 18:00，但山上天气说变就变，排队上车也要时间。计划里给自己留出 1 小时余量，比在山顶多待 20 分钟划算。
3500 米是什么概念
3500 米是这条沟的分界线：往下走，娜姆湖 2900 米、龙王海 2950 米、红石滩 3300 米，多数人没什么感觉；往上走，磐羊湖 3676 米、燕子岩窝 3857 米，走快两步就会喘。
带老人小孩的，在上海子就要开始放慢节奏，别追着赶车跑。出现持续头痛、胸闷，往下撤到上海子就是有效处置——这里往上有车、往下有车，是最方便折返的位置。完整清单见海拔页。
上海子常见问题
毕棚沟上海子海拔多少米？
3500 米。观光大巴的终点站，再往上只能换电瓶车或步行：磐羊湖 3676 米、燕子岩窝 3857 米。
上海子离游客中心多远，坐车多久？
26 公里山路，观光大巴单程约 40 分钟，途中会在龙王海停一次。私家车一律停游客中心，开不进来。
上海子有吃饭的地方吗？贵不贵？
有，而且是全沟唯一能正经吃饭的地方。盖饭、面条一类 20–40 元，另有玉米、肉串这类小吃，比沟外贵，在景区里算正常。
上海子到磐羊湖、燕子岩窝怎么走，电瓶车多少钱？
电瓶车两段各 4.5 公里：上海子到磐羊湖、磐羊湖到燕子岩窝。单程 20 元、单段往返 30 元、两段往返 60 元。体力好也可以步行，单行全程 9 公里。
上海子要停留多久？
只换乘 10–20 分钟，吃午饭再加 30–40 分钟。多数人把它当补给点，不当景点逛。
观光车最晚几点从上海子出沟？
末班返回车次 18:00，售票截止 15:30。进沟晚就要压缩上段行程，别卡着末班车走。
为什么说龙王海要在去程看？
返程大巴不在龙王海停靠。它是进沟第一站，去程停车走栈道的机会只有一次，错过只能隔窗看。